Pengobatan Diare di Rumah

Kesehatankuitupenting- Diare merupakan gangguan pada pencernaan yang sering terjadi pada saat musim hujan. Diare juga bisa terjadi karena kita salah makan atau juga bisa karena kita makan makanan yang pedas.

Diare digolongkan menjadi 3, yaitu diare ringan,sedang dan berat. Jika diare sudah berat, maka segera periksa ke dokter. Yuk kita simak pengobatan diare di rumah apa saja di bawah ini !

1. Minum air putih yang banyak                                                                                                    Jika anda terkena diare, maka tubuh anda akan mengalami pengeluaran banyak cairan. Hal ini bisa menyebabkan anda dehidrasi. Untuk itu, minumlah banyak air putih saat anda diare agar tidak dehidrasi. 
2. Pada saat diare lebih baik istirahat                                                                                Pengobatan yang selanjutnya adalah dengan istirahat. Karena pada saat diare, tubuh akan sering ke toilet. Membuat tubuh kita akan semakin lemah. Karena diare sudah mengeluarkan cairan banyak ditambah lagi keluar masuk toilet. Maka disarankan ketika diare untuk istirahat yang banyak.
3. Meminum oralit                                                                                                                      Oralit adalah cairan yang mempunyai kandungan garam elektrolit untuk mengganti elektrolit yang sudah hilang serta dapat mencegah dehidrasi. Pada saat diare sangat banyak mengeluarkan cairan, yang dikhawatirkan dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi.  Untuk itu minumlah oralit, minum sesuai anjuran dokter atau bisa membaca petunjuk di kemasan oralit. 
4. Mengurangi makanan yang tinggi serat                                                                                   Pada saat diare diusahakan untuk tetap makan. Pilihlah makanan yang rendah serat tetapi masih mempunyai kandungan tinggi karbohidrat. Sebaiknya pada saat diare juga kurangi makanan yang terlalu banyak bumbu ( rasa tawar ). Dikhawatirkan jika mengonsumsi makanan yang memiliki banyak bumbu, maka akan membuat mual dan muntah.
5. Tidak mengonsumsi makanan yang membuat diare tambah parah                               Pengobatan yang paling cocok pada saat dirumah yaitu dengan menghindari makanan yang bisa menimbulkan diare semakin tambah parah. Contohnya adalah makan pedas, jika sudah tahu diare tetapi makan pedas justru membuat diare anda semakin tambah parah. Untuk makanan yang harus dihindari pada saat diare yaitu minuman kacang polong, brokoli, jagung,kubis, sayuran berdaun hijau. Pada saat anda diare, sebaiknya anda hindari dulu minuman yang mengandung kafien, beralkohol, bersoda, karena dapat membuat diare anda semakin menjadi parah.

Baca juga : Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
                   Cara Membuat Air Nabeez Atau Air Rendaman Kurma

Itulah penjelasan pengobatan diare yang bisa dilakukan di rumah. Jika diare anda sudah terjadi berhari hari atau bahkan sudah berminggu minggu, maka sebaiknya segera periksa ke dokter.

Terimakasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat.