7 Manfaat Safron Untuk Kesehatan

Kesehatankuitupenting- Yang saat ini sangat hangat diperbincangkan adalah terkait dengan bunga safron. Bunga safron atau bisa disebut dengan kuma-kuma merupakan rempah-rempah dari bunga crocus sativus atau bunga pacar. Bunga ini sangat banyak sekali manfaatnya. Biasanya bunga safron ini digunakan untuk pewarna makanan alami  atau bumbu makanan. 

Bunga safron ini berasal dari Timur Tengah. Bunga ini biasanya dikeringkan terlebih dahulu sebelum dijual. Tetapi sayang bunga safron ini harganya sangat mahal dari bunga bunga yang lain.  Dibalik harga bunga yang mahal, terkandung manfaat yang begitu banyak sekali. Bunga safron ini sangat baik untuk kesehatan. Mari kita simak penjelasan berbagai manfaat safron untuk kesehatan dibawah ini !

1.Mampu Melawan Kanker

Kandungan antioksidan dalam safron ini dapat menetralisir radikal bebas yang dapat membahayakan tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan ini juga mampu melindungi sel-sel dalam tubuh dalam melawan radikal bebas. Karena radikal bebas ini dapat memicu terjadinya kanker dalam tubuh. Dipercaya juga pertumbuhan sel kanker  adenokarsinoma dapat dihambat oleh safron ini. Safron juga dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap kemoterapi. Antioksidan dalam safron ini juga dapat membuat pertumbuhan kanker usus besar menjadi terhambat. Karsinagonik yang dimiliki safron juga sangat efektif menangkal pertumbuhan tumor maupun kanker.

2.Dapat Menurunkan Berat Badan

Dengan mengonsumsi safron, maka mampu mengurangi nafsu makan kita apalagi untuk mengemil.  Karena ngemil adalah salah satu penyebab dari naiknya berat badan pada tubuh. Dengan mengonsumsi safron secara rutin, maka dapat membantu menurunkan nafsu makan yang menyebabkan turunnya berat badan. Safron membuat perut kenyang karena memiliki kandungan serat dan mineral. Selain menurunkan berat badan, ternyata safron juga dapat menurunkan indeks massa tubuh, yaitu dapat menurunkan keseluruhan massa lemak tubuh, dan lingkar pinggang. 

3.Dapat Mengobati Gejala Depresi

Julukan pada safron adalah rempah-rempah sinar matahari. Pada kelopak bunga safron yang berbentuk seperti benang dapat mengurangi gejala depresi dari yang rendah sampai sedang. Penggunaan safron pada penderita depresi ringan sampai sedang ini memiliki efek samping yang minimal. Kandungan yang dimiliki bunga safron yaitu terdapat  efek antioksidan, antiradang dan neuroproteksi  yang mampu melindungi saraf. Dipercaya juga dengan mengonsumsi beberapa gram safron dapat mengembalikan mood seseorang. Tidak heran jika banyak orang yang menjual safron dalam bentuk kapsul agar mudah untuk dikonsumsi. Dengan mengonsumsi minuman rebusan teh safron  dapat memberikan efek relaksasi. 

Baca Juga : 

• Minyak Zaitun Untuk Kecantikan
• Penyebab Diare Pada Bayi dibawah 6 bulan
• 9 Manfaat Madu Untuk Wajah dan Kecantikan

4.Mampu Meningkatkan Libido

Manfaat selanjutnya pada safron adalah dapat meningkatkan libido atau sering disebut sebagai hasrat seksual. Safron dipercaya dapat meningkatkan hasrat seksual, kepuasan seksual, dan orgasme pria. Manfaat safron ini bukan hanya meningkatkan libido pada pria saja, tetapi juga bisa pada wanita yang mempunyai hasrat seksual yang lemah akibat dari mengonsumsi onat antidepresan. Dalam sebuah penetilian mengatakan bahwa safron dapat membantu pria yang mempunyai gangguan ereksi karena mengonsumsi obat antidepresan fluoxetine. Dengan mengonsumsi setiap hari 30 gram safron dipercaya dapat meningkatkan hasrat seksual baik pria maupun wanita. 

5.Dapat Mengurangi Gelaja PMS Dan Nyeri Haid

Bagi kaum hawa tidak heran bila mengalami rasa nyeri pada saat PMS.  Dalam studi juga menyebutkan bahwa mencium safron dalam waktu 20 menit dapat mengurangi gejala PMS seperti mengurangi kecemasan dan juga stress. Pada sebuah penelitian, disebutkan bahwa safron mempunyai manfaat berupa bisa mengatasi rasa nyeri dan inflamasi yang terjadi pada kaum hawa. Maka dari itu, bunga ini mempunyai manfaat untuk wanita yang mempunyai nyeri pada PMS.

6.Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Bunga safron memiliki antioksidan yang mengandung berbagai senyawa tanaman yang beperan sebagai antioksidan. Kandungan yang terdapat safron berupa safranal, dan kaempferol, crocin, crocetin, yang dapat melindungi sel sel tubuh dari stress oksidatif. Bila fikiran tidak stress, maka dapat menurunkan risiko penyakit jantung. 

7.Dapat Meningkatkan Penglihatan

Kandungan tinggi pada bunga safron yaitu betacarotene. Betacorotene pada bunga safron adalah bentuk vitamin A. Kandungan inilah yang dapat menjaga kesehatan pada mata. Selain itu juga, safron dapat meningkatkan penglihatan terutama pada orang dewasa yang memiliki degenarasi macula terkait usia (AMD). Safron juga dapat melindungi mata dari radikal bebas dari AMD.

Demikian penjelasan mengenai manfaat dari bunga safron. Selalu jaga kesehatan agar tidak mudah terserang berbagai penyakit. 

Terimakasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat.