Apa Manfaat Dari Mencuci Tangan?
Friday, April 17, 2020
Edit
Kesehataknkuitupenting- Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kita adalah dengan mencuci tangan. Dibalik tangan kita ternyata dapat membawa kuman. Dan ternyata penyebaran kuman di tubuh itu melalui tangan sebanyak 98%. Ini disebabkan karena tangan kita sering bersentuhan dengan kotoran. Kebanyakan aktivitas yang dijalani adalah dengan menggunakan tangan. Bahkan kita memasukkan makanan ke mulut juga menggunakan tangan. Kita tidak pernah mengetahui kuman berada dimana saja. Kadang kita lupa setelah memegang benda tertentu yang kita tidak tahu dibenda tersebut ada kuman atau tidak. Lalu setelah memegang benda tersebut kita langsung makan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Dan setiap orang memiliki daya tahan tubuh yang tidak sama. Ada yang sensitive terhadap tertentu ada yang tidak.
Alasan diatas adalah yang menjadikan cuci tangan itu penting. Selain itu juga, cuci tangan itu lebih baik menggunakan sabun. Dan memakai air yang mengalir. Mencuci tangan menggunakan sabun hendaknya dilakukan dalam waktu 40-60 detik. Jadi jangan terlalu terburu buru bila sedang mencuci tangan. Hal ini dilakukan karena dengan kita mencuci tangan menggunakan sabun dan dalam cukup waktu, maka kuman kuman dalam tangan akan hilang. Mengapa harus 40-60 detik? Karena sabun memerlukan waktu untuk mengangkat molekul air dan minyak secara bersama sama dan membutuhkan waktu mengangkat kuman-kuman pada tangan agar kuman tersebut hilang dalam tangan.
Mencuci tangan juga mempunyai berbagai manfaat. Mau tahu manfaatnya apa saja? Yuk simak dibawah ini!
1.Mencegah infeksi
Dengan mencuci tangan menggunakan sabun, maka tangan kita akan selalu bersih. Bila kita selalu menjaga kebersihan tubuh, maka kita tidak akan mudah terserang oleh penyakit. Selain itu juga, dengan mencuci tangan juga dapat mencegah penularan penyakit dari satu orang ke orang lain. Dengan mencuci tangan, kita juga dapat mencegah infeksi mata. Karena dengan kita sering cuci tangan dan tidak sering memegang mata, maka mata tidak mudah terinfeksi. Dengan sentuhan tangan, apalagi dengan kondisi tangan yang kotor bisa menyebabkan mata merah dan gatal.
2.Dapat mencegah tertular flue dan batuk
Flu dan batuk adalah penyakit yang biasanya menyerang pada manusia pada saat musim pancaroba. Penyakit ini biasa dating secara bersamaan. Kalau sudah flu biasanya juga disertai batuk. Ketika batuk atau flu maka tubuh kita ini akan mengeluarkan cairan biasanya disebut dengan dahak dan ingus. Ketika kita sedang berada didekat orang yang terkena flu, lalu dia bersin dan tidak menutup hidungnya dengan tissue maka kita beresiko tertular penyakit tersebut. Apalagi bila imun kita menurun. Maka dari itu kita diwajibkan cuci tangan selepas berpergian, guna untuk menghindari hal hal tersebut.
3.Mencegah diare
Salah satu dampak dari tidak rajin mencuci tangan adalah dapat menyebabkan diare. Diare adalah penyakit yang bersumber dari saluran pencernaan. Saluran pencernaan ini adalah penampung dari makanan apa yang kita makan. Bila kita makan makanan yang tidak bersih, maka perut kita ini akan bermasalah dan menyebabkan diare. Bukan makanannya saja yang tidak bersih, tetapi karena kita lupa mencuci tangan bisa menyebabkan diare. Sudah dijelaskan diatas tadi bahwa tangan dapat membawa kuman, maka bila kita lupa mencuci tangan kuman yang ada ditangan bisa masuk ke dalam saluran pencernaan dan dapat menyebabkan diare. Apalagi bila musim pancaroba dan sistem imun tubuh kita lagi menurun.
Baca Juga :
4.Dapat menjadikan tubuh menjadi lebih sehat
Bila kita sering melakukan cuci tangan, maka tubuh kita ini akan lebih terjaga dan tidak mudah sakit. Tetapi dengan syarat kita melakukan cuci tangan dengan benar lo ya. Dan menerapkan cuci tangan 6 langkah. Dan lebih baik lagi jika kita mencuci tangan menggunakan sabun cair.
Diatas adalah beberapa manfaat mencuci tangan. Tubuh sehat karena kita dapat menjaga dengan baik. Dan juga karena kebiasaan yang baik-baik. Maka terapkanlah kebiasaan sehat agar tubuh juga tetap sehat.
Terimakasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat.