Apa Itu Dehidrasi?

Pengertian
Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan banyak cairan yang menyebabkan terganggunya keseimbangan zat gula dan garam didalam tubuh. Didalam bila dibiarkan akan mengakibatkan tubuh semakin lemah. Bila dehidrasi terjadi dalam tubuh, maka dapat terganggunya fungsi tubuh dan bahkan bisa menyebabkan komplikasi jika tidak segera ditangani.

Didalam tubuh kurang lebih 60% terdiri dari cairan. Maka dari itu, air menjadi hal yang penting untuk tubuh. Air yang terdapat pada tubuh ini berfungsi sebagai menjaga kestabilan organ tubuh, membuang racun dan sisa makanan dari dalam tubuh,  menjaga kelembapan kulit agar kulit menjadi sehat, serta dapat mengatur suhu tubuh. Bila tubuh kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi. Biasanya air dalam tubuh ini keluar melalui feses, keringat, urine, air liur. 

Penyebab Dehidrasi

1. Diare                                                                                                                                                                               Diare adalah salah satu penyebab dari dehidrasi. Diare adalah kondisi dimana seseorang BAB encer sehari lebih dari 3 kali. Bila diare ini terjadi beberapa hari dan tidak berhenti-henti, maka dapat menyebabkan dehidrasi pada orang yang mengalaminya.
2. Muntah                                                                                                                                                                      Muntah adalah keluarnya isi perut melalui mulut. Muntah ini juga dapat menyebabkan dehidrasi. Karena seseorang muntah mengeluarkan cairan, bila cairan yang dikeluarkan banyak maka dapat menyebabkan dehidrasi.
3. Demam                                                                                                                                                                    Pada saat demam, maka tubuh akan mengeluarkan keringat yang banyak. Kondisi ini terjadi karena agar suhu tubuh menurun dan kembali normal. Orang yang demam biasanya tidak sering minum yang menyebabkan dia dehidrasi. Karena sudah mengeluarkan banyak keringat untuk mengganti cairan yang sudah hilang.
4. Terkena luka bakar                                                                                                                                                      Luka bakar dapat menyebabkan dehidrasi. Karena bila mengalami luka bakar yang sangat parah, maka dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi rusak. Jika pembuluh darah rusak maka dapat mengakibatkan cairan tubuh menjadi bocor mengarak ke jaringan-jaringan sekitar. Maka dari itu dapat menyebabkan dehidrasi. Jika pada penderita luka bakar parah tidak segera di beri cairan pengganti maka dapat menyebabkan syok hipovolemik karena banyak cairan yang sudah hilang. Syok ini terjadi karena ginjal mengalami gagal berfungsi dengan baik.
5. Sering buang air kecil                                                                                                                                            Penyebab dehidrasi selanjutnya adalah sering mengeluarkan urine. Bila seseorang sering buang air kecil maka dia juga akan kehilangan cairan tubuh. Jika tidak segera diganti maka dapat mungkin dapat menyebabkan dehidrasi. Orang yang sering buang air kecil adalah biasanya penderita diabetes. Penderita ini disebabkan karena adanya gangguan pada ginjalnya.

Tanda Dehidrasi 
Dehidrasi  dibagi menjadi 3, yaitu dehidrasi ringan, sedang dan berat
Tanda dehidrasi ringan sedang:

1. Merasa gelisah
2. Mata terlihat cekung 
3. Kehausan
4. Cubitan pada perut kembali lambat
5. Bibir kering
6. Pusing

Tanda dehidrasi berat :

1. Mata terlihat cekung
2. Detak jantung cepat
3. Keringat sedikit walaupun udaranya panas
4. Bibir kering
5. Tidak buang air kecil dan bila buang air kecil urine bewarna kuning gelap
6. Kulit kering
7. Turgor menurun
8. Tidak sadarkan diri
9. Malas minum dan mungkin tidak bisa minum
10. Cubitan pada perut kembali sangat lambat (≥2 detik)

Baca juga :

• Masker Tomat Untuk Jerawat
• Cara Membuat Masker Oatmeal Atau Gandum Untuk Mangatasi Jerawat
• Pengobatan Diare di Rumah

Pengobatan 

Cara mengobati dehidrasi adalah dengan mengganti cairan yang sudah hilang. Pada orang yang mengalami dehidrasi ringan dan sedang bisa mengganti cairan tubuh yang hilang dengan minum air putih yang banyak. Jika dehidrasi disebabkan oleh diare bisa juga dengan minum oralit. Karena minum oralit dapat mengembalikan keseimbangan kadar garam,gula, dan cairan didalam tubuh. Bila mengalami dehidrasi berat segera periksa ke dokter atau bawa ke rumah sakit.

Terimakasih sudah berkunjung, semoga bermanfaat.